3 Вагомих аргументу, що насправді ви стрункішою, чим думаєте

3 Вагомих аргументу, що насправді ви стрункішою, чим думаєте йога, яка зміцнює

:

«80% жінок бачать себе товщі, чим вони є насправді" — до такого висновку прийшов відомий італійський професор Лонго. Що ж спотворює наше візуальне сприйняття власного тіла?

У числі основних причин розглядається сутулість, невідповідна одяг і занижена самооцінка. Давайте розглянемо витоки і способи вирішення даних проблем.

  1. ви сутулитеся
  2. Ви носите невідповідну одяг
  3. Занижена самооцінка
3 Вагомих аргументу, що насправді ви стрункішою, чим думаєте думками про недосконалості, тоді

ви сутулитеся

Джерело фото: pxhere.com

Сутулість робить фігуру візуально більш повної і непривабливою. На щастя, є безліч способів добитися правильної постави в домашніх умовах, тим самим покращивши свій зовнішній вигляд. Регулярно робіть розтяжку і таких вправи, як лопаточні віджимання, планка і відведення лопаток. Також впоратися з поганою поставою допоможе йога, яка зміцнює проблемні зони.

Ви носите невідповідну одяг

Джерело фото: pixabay.com

Існує кілька предметів гардероба, які змушують вас виглядати товщі:

1. Штани з низькою посадкою. Даний елемент гардероба навряд чи здатний когось прикрасити, особливо якщо видно звисає живіт. Також він візуально укорочує ноги.

2. Лосини. Якщо ви не є володаркою підтягнутих рельєфних ніг, то варто відмовитися від носіння цієї речі незалежно стін спортивного залу.

3. Одяг з широкими горизонтальними смугами, принтом у вигляді великих кольорів або великого горошку візуально повнить. А ось вузькі горизонтальні смужки, невеликі квіточки або дрібний горошок, навпаки, роблять стрункішими.

Взуття також впливає на сприйняття постаті. Якщо ви бажаєте, щоб ваші ніжки виглядали стрункішими, то відмовтеся від моделей без каблука на шнурівці. Таке взуття дуже нагадує чоловічу і витонченості жіночої фігурі не додає.

Занижена самооцінка

Джерело фото: pxhere.com

Багато жінок сприймають інших краще, чим себе, і з кожним днем ​​стають все більш незадоволеними власною фігурою. Вони переводять себе постійними думками про недосконалості, тоді як в реальності все не так погано! Щоб впоратися з заниженою самооцінкою, необхідно щодня дивитися на себе в дзеркало і акцентувати увагу на своїх перевагах. Тільки в цьому випадку ви зможете прийти до адекватного сприйняття власного тіла.

Ніщо не піднімає настрій жінки так, як впевненість в тому, що вона хороша собою. Перераховані вище поради допоможуть вам досягти гармонійного стану!

About the author

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *