Як реагувати на хамство?

Як реагувати на хамство? сильна людина ставить кривдника

Незвичайний погляд на проблему хамства і як з ним впоратися. Перегляньте свої переконання, — радить психолог.

Як осадити хама? Це питання, за моїми спостереженнями, кого тільки не займає — і полохливу дівчинку, що прийшла до районного гінеколога, і пожила дядька, якого обрахували і обгавкалі на ринку. А до питання доважком йдуть переживання уразливості, приниженості і люті. Нате вам, розбирайтеся.

І правда, як впоратися з хамством?

При зіткненні з хамством почуття власної цінності робить гучну "плюх". І це так гидко, так нестерпно, що хочеться негайно все переграти. Хоча б змусити хама визнати, що він хам.

Але ось в чому справа. Хам ніколи це не зробить, якщо тільки ви не схожі на Рембо, вимазаного кров’ю камбоджійських головорізів. Або якщо ви не почнете кричати матом, закликаючи на його голову рак, ВІЛ і цироз. Тут — так, є шанс, що він злегка отпрянет. І щось не стовідсотковий.

Інша справа, що не кожен з нас схожий на Рембо, і кричати поганими словами теж комфортно не всьому, що не свідчить про наш дефекті.

А ще правда в тому, що хам все одно залишиться хамом.

Він став таким не вчора, це його налагоджений спосіб комунікації. І ні ваш висококласний сарказм, ні зневажливий погляд — ніщо не змусить його поводитися інакше. Він хамив і буде хамити надалі.

Стало бути, сатисфакції від перевиховання нам точно не отримати.

А що ж тоді робити?

А робити щось треба з собою — в тому випадку, якщо після зіткнення з хамом доводиться приводити себе до тями ще пару годин.

Якщо чужа неадекватність вибиває у вас ґрунт з-під ніг, має сенс пошукати в собі шкідливі переконання.

— люди чують мою слабкість і тому так зі мною обходяться

Як реагувати на хамство? правильний спосіб осадити

— якщо я б правильно себе вів, я ніколи б на таке не нарвався

— сильна людина ставить кривдника на місце одним поглядом, а я — розмазня

— життя завжди до мене несправедлива

— в мені є щось, що притягує чужу грубість

— з іншими так погано не надходять

— напевно, я сам все це заслужив

Подібні переконання, які, до речі, абсолютно не реалістичні, можна порівняти з тріщинами в броні нормальної самооцінки. Не будь їх, ніяке хамство не зачіпало б вас довше, чим на кілька секунд. А якщо вони є, та й ще й в комплекті, то чиїсь слова — всього лише слова — перетворюються на зброю, яке б’є по живому. І отже, завдання не в тому, щоб знайти правильний спосіб осадити хама, а в тому, щоб переглянути переконання, від яких погано нам самим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code